숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - manifestation : 표현, 표시, 명시오늘의 영단어 - public sector strike : 국영기업오늘의 영단어 - details : 세부사항오늘의 영단어 - treasure : 보물, 보화오늘의 영단어 - victim : 희생자, 피해자오늘의 영단어 - low profile : 낮은 자세, 겸손한 태도남을 따르는 법을 알지 못하는 사람은 좋은 지도자가 될 수 없다. -아리스토텔레스 천리마 꼬리에 쉬파리 따라가듯 , 자기는 하는 일 없이 남에게 기대어 살거나 싸다님을 이르는 말. 오늘의 영단어 - coxwain : 정장, 키잡이: ...의 키잡이가 되다